●／かんたん昇降運動とストレッチ　　時間： 10時 40分 〜 11時 50分　　場所：大阪狭山市立コミュニティセンター：フィットネスルーム

◆内容◆
　ステップ台を使って楽しく筋力アップとのびのびストレッチ

◆参加費◆
　５００円

◆定員◆
　先着１０人

◆持ち物◆
　のみ物、運動靴、バスマット、タオル、動きやすい服装

◆お申し込み先・お問い合わせ先◆
　電話またはＦＡＸで
　　住所・名前・年齢・電話番号を
　　「ストレッチ体操＆ステップエアロビクス」
　　　永井さん
　　　　ＴＥＬ＆ＦＡＸ：０７２−３６７−８７６０