●／ノルディックで楽しいハイキング　　時間： 08時 00分 〜 09時 30分　　場所：さやか公園

【とき】
　９月１９日（土曜日）にも開催
　　　　　受付は午前７時４５分から

【対象】
　３ｋｍをゆっくり歩くことができる健康な人

【内容】
　２本のウォーキングポールを使って膝、腰の負担を減らして軽快に歩く、ノルディックウォーキング。

【参加費】
　１００円／1回(保険料を含みます）
　　　※ポールレンタルとして別途５００円／1回が必要です

【定員】
　先着各回２０人

【お申し込み先・お問い合わせ先】
　「大阪狭山スポーツクラブ」　事務局　安藤さんまで
　　ＦＡＸ：０７２−３６５−３７７４
　
　電子メールも可能
　　info@osakasayamasc.com

　お問い合わせ先の電話はＦＡＸと同じ　０７２−３６５−３７７４
　　http://www.osakasayamasc.com/