●／健康生活応援講座　　時間： 15時 00分 〜 16時 30分　　場所：大阪狭山市立保健センター、公民館

　糖尿病の食事療法･運動療法は、血糖値が高い人はもちろん、高くない人にも健康によい方法です。血糖値が気になり始めた人、健康生活をめざす人、一緒に楽しく学習してみませんか？

◆とき・内容◆
　・１１月７日(木)午後３時〜４時３０分　於：保健センター
　　　医師の話「糖尿病を知って誰でも健康に」

　・１１月２５日(月)午後１時３０分〜４時　於：保健センター
　　　栄養士の話「糖尿病予防食は健康食」

　・１２月６日(金)午前９時３０分〜１１時４５分　於：公民館
　　　健康運動指導士による運動実習「気軽に運動してみましょう」

◆定員◆
　先着３０名

◆参加費◆
　無料

◆お申し込み先・お問い合わせ先◆
　「大阪狭山市立保健センター」へ電話を
　　ＴＥＬ：０７２−３６７−１３００