●／楽しんでみよう背筋すっきり椅子体操　　時間： 10時 00分 〜 11時 30分　　場所：大阪狭山市立コミュニティセンター：多目的室２

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜　１２日にも同所同時刻で開催　〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

■対象■
　おおむね６０歳以上の人

■内容■
　音楽に合わせて深い呼吸と体に無理のない動きで、フレイル予防の体操

■参加費■
　５００円

■定員■
　いずれも先着１２人

■持ち物■
　動きやすい服装、タオル、飲み物

■お申し込み先・お問い合わせ先■
　電話で
　参加希望日の前日までに
　「ふろむさやま」
　　岡本さん　ＴＥＬ：０９０−３６５１−４１０５