●／シニア元気サポーター講座　　時間： 13時 00分 〜 16時 00分　　場所：大阪狭山市立保健センター＆大阪狭山市立公民館

　運動実習を通して身体的・精神的な運動の効果を実施し、運動習慣の大切さや地域の介護予防を考える講座です。

【日程】
　１０月５日(月)、１３日(火)、２０日(火)、１１月４日(水)、１８日(水)、２５日(水)　の全６回

【対象】
　運動実習が出来る人

【内容】
　ウォーキング、ヨガ、ストレッチ、運動に関する講演など

【定員】
　先着２０人

【お申し込み先・お問い合わせ先】
　直接または電話で
　「大阪狭山市立保健センター」
　　ＴＥＬ／０７２−３６７−１３００