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敬老の日
●／スポーツの秋！フィットネスで体を鍛えよう 時間： 10時 00分 〜 場所：チアホール、ＳＡＹＡＫＡホール
・・・・・・・月末までの土、日を除く日に開催。一人１日のみ・・・・・・・
◆とき・ところ◆
@月・木曜日 →午前１０時〜１１時５０分 チアホール（半田１丁目）
A火曜日 →午前９時４５分〜１１時４０分 チアホール（半田１丁目）
B水・金曜日 →午前９時４５分〜１１時４０分 ＳＡＹＡＫＡホール
C子供クラス(４歳〜小学６年生)火曜日 →午後５時〜５時５０分 チアホール
◆内容◆
フィットネスとヨガやピラティスで楽しく体を動かし、運動習慣を身につける
◆持ち物◆
動きやすい服装、運動くつ、飲み物、タオル、マット(大きめのタオルで可)
◆定員◆
各日共に１５人 ※先着順
◆参加費◆
１，６２０円／回
◆お申し込み先・お問い合わせ先◆
参加希望日の前日までに
「ビートストレックス大阪狭山」
村上さん
電話：０９０−６４１４−８５４４
メール： sato-beat2009@softbank.ne.jp
参考→ http://www.beatstrex.jp/instructor_intro.php?us=8ce4b16b22b58894aa86c421e8759df3